認識優格的營養

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優格含有均衡的牛奶營養,約3.5%蛋白質、3.6%脂肪、4.9%乳糖,與鈣、磷、鎂、 鈉、鉀、鋅、銅、鐵等礦物質,及維生素A、D、B群等,其營養經過乳酸菌的分解後,更容易為人體吸收,蛋白質的可利用率更提升到94.5%。而優格所含有的3大神奇元素,更是讓你健康滿分的最佳主力。

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